自從聰sir同東方昇條片出左街之後，多左好多人問點樣先可以擁有聰sir隻大腿? 有無機會親身聽到聰Sir講書? 究竟點樣去開始越野跑運動? 有見及此，入門班黎到第31期，推出" 越野跑入門班 - 第31期 (100毛Version) " ，參考當日100毛拍攝路線，分折不同地型的越野跑技巧，仲會涵蓋其他越野跑知識 : 路跑與越野跑的分別、行山禮儀及郊野安全知識、本地/海外越野跑比賽介紹......連三位大師姐都得! 你唔係驚呀?! 上YOUTUBE睇片重溫 : https://youtu.be/5k_-V_OeNi4?si=NiOSHLE2LuOAizQt