top of page

THE PEAK HUNTER 越野跑訓練課程

  • 越野跑入門班 - 第19期
    課程對象為越野跑的新手或由路跑轉越野跑人士,體驗越野跑的樂趣及了解越野跑與路跑的分別,學習基礎越野跑技巧。建議參加者有基本路跑能力,能完成5-10公里距離。 日期:2023年4月9日,星期日(1日入門課堂日期)
    Share
  • TPH POSE METHOD 研習班
    課程對象 : 任何對改善跑姿有興趣的跑手。學習正確跑步姿勢,減低因錯誤跑步姿勢而引致的運動傷害,提升運動效益。
    Share
  • 越野跑提升初班 3-4 月份
    課程對象初階越野跑手。以完成本地賽事作為訓練目標,每兩個月一期,每星期2堂實體課堂。平日逢星期二晚上(8:00-9:30),周未逢星期六早上(10:00-14:00)。
    Share
  • 越野跑提升高班 3-4 月份
    課程對象進階越野跑手。以完成本地賽事作為訓練目標,每兩個月一期,每星期2堂實體課堂。平日逢星期四晚上(8:00-9:30),周未逢星期日早上(9:00-1:00pm)。***3-4月只設平日課堂, 周日課暫停***
    Share
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (快活谷)
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。課程設計:逢星期二 晚上 (8:00 - 9:30)
    Share
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (元朗)
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
    Share
  • 越野跑恆常心率班 - 3-4 月份
    課程對象基礎越野跑手。學習心率論理,避免於行山或比賽時「跑爆」自己。每星期一堂。利用心率監控進行訓練,更容易掌握自己狀態。 課程設計 : 逢星期二晚上 (8:00-9:30)
    Share
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (屯門)
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 課程設計:逢星期二晚上 (8:00 - 9:30)
    Share
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (大埔)
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
    Share
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (鰂魚涌)
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
    Share
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (城門谷)
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期,每期最後一堂或會舉行聯班比併。 課程設計:逢星期四晚上 (8:00 - 9:30)
    Share
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (佐敦谷)
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期,每期最後一堂或會舉行聯班比併。 課程設計:逢星期四晚上 (8:00 - 9:30)
    Share
  • 越野跑私人教授課程
    課程目的:因應不同學生的能力及個人目標,制定個人化的教學計劃,以迎合每個學生的不同訓練需求。
    Share
bottom of page