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THE PEAK HUNTER 越野跑訓練課程
- 日期:2023年10月28日,星期六(1日入門課堂日期)鰂魚涌市政大廈課程對象為越野跑的新手或由路跑轉越野跑人士,體驗越野跑的樂趣及了解越野跑與路跑的分別,學習基礎越野跑技巧。建議參加者有基本路跑能力,能完成5-10公里距離。 日期:2023年10月28日,星期六(1日入門課堂日期)
- 2023年 9-10 月城門谷運動場, 21 Shing Mun Rd, Tsuen Wan, Hong Kong課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期,每期最後一堂或會舉行聯班比併。 課程設計:逢星期四晚上 (8:00 - 9:30)
- 2023 年 9-10 月將軍澳運動場課程對象為欲提升路跑能力之越野跑手,從而銜接提升班。針對跑姿、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行訓練。 每兩個月一期。課程設計:逢星期四 晚上 (7:30 - 9:00)
- 2023年 9-10 月將軍澳運動場, Hong Kong課程對象初階越野跑手。以完成本地賽事作為訓練目標,每兩個月一期,每星期2堂實體課堂。平日逢星期二晚上(8:00-9:30),周未逢星期六早上(10:00-14:00)。
- 日期:2023年9-10月城門谷運動場 > 青衣運動場, 21 Shing Mun Rd, Tsuen Wan, Hong Kong課程對象基礎越野跑手。學習心率論理,避免於行山或比賽時「跑爆」自己。每星期一堂。利用心率監控進行訓練,更容易掌握自己狀態。 課程設計 : 逢星期二晚上 (8:00-9:30)
- 日期:2023年9-10月石硤尾公園體育館, Shek Kip Mei Park Sports Centre, 290 Nam Cheong St, Hong Kong課程對象基礎越野跑手。學習心率論理,避免於行山或比賽時「跑爆」自己。每星期一堂。利用心率監控進行訓練,更容易掌握自己狀態。 課程設計 : 逢星期二晚上 (8:00-9:30)
- 日期:2023年9-10月沙田運動場, 18 Yuen Wo Rd, Sha Tin, Hong Kong課程對象基礎越野跑手。學習心率論理,避免於行山或比賽時「跑爆」自己。每星期一堂。利用心率監控進行訓練,更容易掌握自己狀態。 課程設計 : 逢星期四晚上 (8:00-9:30)
- 2023年 9-10 月元朗/天水圍, Pending課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
- 2023 年 9-10 月跑馬地遊樂場, The Hong Kong Jockey Club Headquarters, Sports Rd, Happy Valley, Hong Kong課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。課程設計:逢星期二 晚上 (8:00 - 9:30)
- 2023 年 9-10 月屯門鄧肇堅運動場, Tsing Chung Koon Rd, Tuen Mun, Hong Kong課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 課程設計:逢星期二晚上 (8:00 - 9:30)
- 2023 年 9-10 月大埔運動場, 21 Tai Po Tau Rd, Tai Po Tau, Hong Kong課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
- 2023 年 9-10 月鰂魚涌市政大廈, 38 Quarry Bay St, Quarry Bay, Hong Kong課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
- 2023年 9-10 月佐敦谷遊樂場, 18 Choi Ha Rd, Ngau Tau Kok, Hong Kong課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期,每期最後一堂或會舉行聯班比併。 課程設計:逢星期四晚上 (8:00 - 9:30)
- 2023 年 9-10 月大埔運動場, 21 Tai Po Tau Rd, Tai Po Tau, Hong Kong課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
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