top of page

  • 越野跑進階班 (第10期)
    越野跑進階班 (第10期)
    2024年 4-8 月
    平日 : 斧山道運動場 , 周末 : 待定
    今年UTMB參加者或有意參加下屆賽事之跑手 課程規劃 : Apr-May 2024 (第一季 基礎期 ) Jun-Jul 2024 (第二季 提升期) Aug 2024 (第三季 調整期)
  • 越野跑提升初班 3-4 月份
    越野跑提升初班 3-4 月份
    2024年 3-4 月
    將軍澳運動場, Hong Kong
    課程對象初階越野跑手。以完成本地賽事作為訓練目標,每兩個月一期,每星期2堂實體課堂。平日逢星期二晚上(7:30-9:00),周未逢星期六早上(10:00-14:00)。
  • 恆常路跑班 - 3-4 月份 (斧山道)
    恆常路跑班 - 3-4 月份 (斧山道)
    2024 年 3-4 月
    斧山道運動場
    課程對象為欲提升路跑能力之越野跑手,從而銜接提升班。針對跑姿、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行訓練。 每兩個月一期。課程設計:逢星期四 晚上 ( 20:00 - 21:30 )
  • 越野跑恆常心率班 3-4 月份 (城門谷 > 青衣)
    越野跑恆常心率班 3-4 月份 (城門谷 > 青衣)
    日期:2024年3-4月
    城門谷運動場 > 青衣運動場, 21 Shing Mun Rd, Tsuen Wan, Hong Kong
    課程對象基礎越野跑手。學習心率論理,避免於行山或比賽時「跑爆」自己。每星期一堂。利用心率監控進行訓練,更容易掌握自己狀態。 課程設計 : 逢星期二晚上 (8:00-9:30)
  • 越野跑恆常心率班 3-4 月份 (石硤尾)
    越野跑恆常心率班 3-4 月份 (石硤尾)
    日期:2024年 3-4月
    石硤尾公園體育館, Shek Kip Mei Park Sports Centre, 290 Nam Cheong St, Hong Kong
    課程對象基礎越野跑手。學習心率論理,避免於行山或比賽時「跑爆」自己。每星期一堂。利用心率監控進行訓練,更容易掌握自己狀態。 課程設計 : 逢星期二晚上 (8:00-9:30)
  • 越野跑恆常心率班 3-4 月份 (沙田)
    越野跑恆常心率班 3-4 月份 (沙田)
    日期:2024年3-4月
    沙田區, 18 Yuen Wo Rd, Sha Tin, Hong Kong
    課程對象基礎越野跑手。學習心率論理,避免於行山或比賽時「跑爆」自己。每星期一堂。利用心率監控進行訓練,更容易掌握自己狀態。 課程設計 : 逢星期四晚上 (8:00-9:30)
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (快活谷)
    越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (快活谷)
    2024 年 3-4 月
    跑馬地遊樂場, The Hong Kong Jockey Club Headquarters, Sports Rd, Happy Valley, Hong Kong
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。課程設計:逢星期二 晚上 (8:00 - 9:30)
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (屯門)
    越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (屯門)
    2024 年 3-4 月
    屯門鄧肇堅運動場, Tsing Chung Koon Rd, Tuen Mun, Hong Kong
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 課程設計:逢星期二晚上 (8:00 - 9:30)
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4月份 (元朗)
    越野跑恆常技術班 - 3-4月份 (元朗)
    2024年 3-4 月
    元朗/天水圍, Pending
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
  • 越野跑恆常技術班 3-4 月份 (大埔)
    越野跑恆常技術班 3-4 月份 (大埔)
    2024 年 3-4 月
    大埔運動場, 21 Tai Po Tau Rd, Tai Po Tau, Hong Kong
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (鰂魚涌)
    越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (鰂魚涌)
    2024 年 3-4 月
    鰂魚涌市政大廈, 38 Quarry Bay St, Quarry Bay, Hong Kong
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (城門谷)
    越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (城門谷)
    2024年 3-4月
    城門谷運動場, 21 Shing Mun Rd, Tsuen Wan, Hong Kong
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期,每期最後一堂或會舉行聯班比併。 課程設計:逢星期四晚上 (8:00 - 9:30)
  • 越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (佐敦谷)
    越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (佐敦谷)
    2024年 3-4月
    佐敦谷遊樂場, 18 Choi Ha Rd, Ngau Tau Kok, Hong Kong
    課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期,每期最後一堂或會舉行聯班比併。 課程設計:逢星期四晚上 (8:00 - 9:30)
  • 越野跑入門班 - 第24期
    越野跑入門班 - 第24期
    日期:2024年2月24日,星期六(1日入門課堂日期)
    鰂魚涌市政大廈
    課程對象為越野跑的新手或由路跑轉越野跑人士,體驗越野跑的樂趣及了解越野跑與路跑的分別,學習基礎越野跑技巧。建議參加者有基本路跑能力,能完成5-10公里距離。 日期:2024年2月24日,星期六(1日入門課堂日期)
  • 心率研習班 (第二期)
    心率研習班 (第二期)
    日期:2024年2月4日,星期日 (1日心率研習工作坊日期)
    深水埗運動場, 3 Hing Wah St, Cheung Sha Wan, Hong Kong
    課程對象為基礎越野跑手或期望提升跑力值越野跑手。由越野跑精英運動員黃浩聰(聰Sir)及台灣garmin心率認證教練徐尚勤(徐sir)聯手編制。由淺入深介紹心率區間理論、跑步數據分析、心率區間應用,更會為大家進行最高心率測試,以便大家日後實際訓練時使用。 日期:2024年2月4日,星期日 (1日心率研習工作坊日期)
  • 越野跑私人教授課程
    越野跑私人教授課程
    Time is TBD
    Location is TBD
    課程目的:因應不同學生的能力及個人目標,制定個人化的教學計劃,以迎合每個學生的不同訓練需求。

THE PEAK HUNTER 越野跑訓練課程

bottom of page