日期及時間 : 3月8日(日) @6-8pm 📍 地點 : 奧海城2期地下主題中庭 🎤 主持 : 張敏怡 x 黃浩聰 x 梁康翹 👥 重點嘉賓 : 文永鑫、李俊穎、譚子豪 💱 費用 : 全免

課程對象為欲提升路跑能力之越野跑手，從而銜接越野跑提升班。針對跑姿、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行訓練。 課程設計：逢星期四 晚上 ( 20:00 - 21:30 )

課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。 課程設計：逢星期二晚上 (8：00 - 9：30)

課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。 課程設計：逢星期三晚上 (8：00 - 9：30)

課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。 課程設計：逢星期四晚上 (8：00 - 9：30)

課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。 課程設計：逢星期四晚上 (8：00 - 9：30)

課程目的：因應不同學生的能力及個人目標，制定個人化的教學計劃，以迎合每個學生的不同訓練需求。