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THE PEAK HUNTER 越野跑訓練課程
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自從聰sir同東方昇條片出左街之後，多左好多人問點樣先可以擁有聰sir隻大腿? 有無機會親身聽到聰Sir講書? 究竟點樣去開始越野跑運動? 有見及此，入門班黎到第31期，推出" 越野跑入門班 - 第31期 (100毛Version) " ，參考當日100毛拍攝路線，分折不同地型的越野跑技巧，仲會涵蓋其他越野跑知識 : 路跑與越野跑的分別、行山禮儀及郊野安全知識、本地/海外越野跑比賽介紹......連三位大師姐都得! 你唔係驚呀?! 上YOUTUBE睇片重溫 : https://youtu.be/5k_-V_OeNi4?si=NiOSHLE2LuOAizQt
今年UTMB參加者或有意參加下屆賽事之跑手 課程規劃 : Mar-May 2025 (第一季 基礎期 ) Jun-Jul 2025 (第二季 提升期) Aug 2025 (第三季 調整期)
課程對象初階越野跑手, 恆常班之延伸課程。以完成本地賽事作為訓練目標，每兩個月一期，每星期2堂實體課堂。平日逢星期二晚上(1930-2100)，周未逢星期六早上(1000-1400)。
課程對象為欲提升路跑能力之越野跑手，從而銜接越野跑提升班。針對跑姿、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行訓練。 課程設計：逢星期四 晚上 ( 20:00 - 21:30 )
課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。 課程設計：逢星期二晚上 (8：00 - 9：30)
課程對象基礎越野跑手。學習心率論理，避免於行山或比賽時「跑爆」自己。每星期一堂。利用心率監控進行訓練，更容易掌握自己狀態。 課程設計 : 逢星期二晚上 (8:00-9:30)
課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。 課程設計：逢星期三晚上 (8：00 - 9：30)
課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。 課程設計：逢星期四晚上 (8：00 - 9：30)
課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。 課程設計：逢星期四晚上 (8：00 - 9：30)
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