課程設計：

第一部份：1 日入門課堂 (學習基礎) 

第二部份：恆常技術班2024年3-4月一期 (技術深化)

合共兩個部份。

第一部份：1 日入門課堂 (學習基礎) 

理論課包括路跑與越野跑的分別、行山禮儀及郊野安全知識、本地/海外越野跑比賽介紹及基礎訓練理論。

實習課以不同越野跑路況作分析，實戰石屎路或沙石路段的平路、上山及落山越野跑技術，裝備運用及越野跑營養補給知識等。

課程教練：黃浩聰(https://www.thepeakhunter.com/chung )及徐尚勤(https://www.thepeakhunter.com/hammer)

日期：2月24日(星期六)

時間：1000至1700（全日戶外進行，一小時午息時間，本會提供輕便午餐）

集合地點：鰂魚涌市政大廈

第二部份：恆常技術班2024年3-4月一期 (技術深化)

課程對象為基礎越野跑手，認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班之延伸，針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

地點(7選1)：

(逢星期二)快活谷、屯門

(逢星期三)大埔、元朗、鰂魚涌

(逢星期四)城門谷、佐敦谷

時間：2000至2130

課程費用：

非會員$1500*

(新春優惠 : 凡於2024年2月9日前報名及完成繳費，均可以優惠價$1388報讀本課程)

如只參與第一部份：1 日入門課堂 (學習基礎) 

會員$600

非會員$900*

*非會員成功報讀可獲得TPH 2024 會藉 以及入會禮物乙件。

如有任何查詢，請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。