越野跑入門班 - 第20期

Name: 越野跑入門班 - 第20期
Start: 2023-06-17T10:00:00+08:00
End: 2023-06-17T17:00:00+08:00

課程對象為越野跑的新手或由路跑轉越野跑人士，體驗越野跑的樂趣及了解越野跑與路跑的分別，學習基礎越野跑技巧。建議參加者有基本路跑能力，能完成5-10公里距離。日期：2023年6月17日,星期日(1日入門課堂日期)

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課程安排：

2023年6月17日 10:00 – 17:00

鰂魚涌市政大廈

課程設計：

第一部份：1 日入門課堂 (學習基礎)

第二部份：恆常技術班2023年7-8月一期 (技術深化)

合共兩個部份。

第一部份：1 日入門課堂 (學習基礎)

理論課包括路跑與越野跑的分別、行山禮儀及郊野安全知識、本地/海外越野跑比賽介紹及基礎訓練理論。