TRAIL-ROAD RUNNING ACADEMY
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課程對象為越野跑的新手或由路跑轉越野跑人士,體驗越野跑的樂趣及了解越野跑與路跑的分別,學習基礎越野跑技巧。建議參加者有基本路跑能力,能完成5-10公里距離。
日期:2021年10月16日,星期六(1日入門課堂日期)
鰂魚涌市政大廈, 38 Quarry Bay St, Quarry Bay, Hong Kong
課程設計:
第一部份:1 日入門課堂 (學習基礎)
第二部份:恆常技術班11-12月一期 (技術深化)
合共兩個部份。
理論課包括路跑與越野跑的分別、行山禮儀及郊野安全知識、本地/海外越野跑比賽介紹及基礎訓練理論。