越野跑進階班 (第9期)
今年UTMB參加者或有意參加下屆賽事之跑手 課程規劃 : May 2023 (第一季 基礎期 ) Jun-Jul 2023 (第二季 提升期) Aug 2023 (第三季 調整期)
課程安排:
2023年 5-8 月
待定
關於課程:
關於課程
進階班為協助香港跑手完成海外目標賽事而特別設計之課程,由2015年開辦,今年已經是第9期
課程對象
今年UTMB參加者或有意參加下屆賽事之跑手
*今屆參加者優先取錄
課程教練
黃浩聰(2019年, 2021年UTMB 男子 Top 10)及TPH教練團隊
課程規劃
May 2023 (第一季 基礎期 )
課程重點 : 30/4 能力分組日, 每周訓練課表, 越野跑技術教學, 針對性體能訓練, 耐力訓練, 實體課10堂
平日1.5-2小時(2000-2130/2200), 周末4小時(0900-1300)
上堂日子:
30 Apr (日)
2 May (二)
4 May (四)
7 May (日)
10 May (三)
14 May (日)
21 May (日)
28 May (日)
30 May (二)
31 May (三)
Jun-Jul 2023 (第二季 提升期)
課程重點 : 每周訓練課表, 心率教學, 中期測試日, 實體課7堂 (其中包括2日1夜Training Camp)
平日1.5-2小時(2000-2130/2200), 周末5-8小時(0900-1400/1700)
上堂日子:
1 Jun (四)
4 Jun (日)
11 Jun (日)
18 Jun (日)
25 Jun (日)
23 Jul (日)
29-30 Jul (六及日)
Aug 2023 (第三季 調整期)
課程重點 : 每周訓練課表, 裝備分享, 作戰會議, 實體課2堂
周末4小時(0900-1300)
上堂日子:
6 Aug (日)
13 Aug (日)
課程收費
May 2023 (第一季 基礎期 ) 會員價$2800/期
Jun-Jul 2023 (第二季 提升期) 會員價$3200/期
Aug 2023 (第三季 調整期) 會員價$1200/期
TPH會員一次過報讀全期可享額外85折優惠 $6120/3期
收生名額
25人 (額滿即止)
截止報名日期
2023年4月17日上午9時正
如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。