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越野跑進階班 (第9期)

今年UTMB參加者或有意參加下屆賽事之跑手 課程規劃 : May 2023 (第一季 基礎期 ) Jun-Jul 2023 (第二季 提升期) Aug 2023 (第三季 調整期)

越野跑進階班 (第9期)
越野跑進階班 (第9期)

課程安排:

2023年 5-8 月

待定

關於課程:

關於課程

進階班為協助香港跑手完成海外目標賽事而特別設計之課程,由2015年開辦,今年已經是第9期

課程對象

今年UTMB參加者或有意參加下屆賽事之跑手

*今屆參加者優先取錄

課程教練

黃浩聰(2019年, 2021年UTMB 男子 Top 10)及TPH教練團隊

課程規劃

May 2023 (第一季 基礎期 ) 

課程重點 : 30/4 能力分組日, 每周訓練課表, 越野跑技術教學, 針對性體能訓練,  耐力訓練, 實體課10堂

平日1.5-2小時(2000-2130/2200), 周末4小時(0900-1300)

上堂日子:

30 Apr (日)

2 May (二) 

4 May (四)

7 May (日)

10 May (三)

14 May (日)

21 May (日)

28 May (日)

30 May (二)

31 May (三)

Jun-Jul 2023 (第二季 提升期)

課程重點 :  每周訓練課表, 心率教學, 中期測試日, 實體課7堂 (其中包括2日1夜Training Camp)

平日1.5-2小時(2000-2130/2200), 周末5-8小時(0900-1400/1700)

上堂日子:

1 Jun (四)

4 Jun (日)

11 Jun (日)

18 Jun (日)

25 Jun (日)

23 Jul (日)

29-30 Jul (六及日)

Aug 2023 (第三季 調整期)

課程重點 : 每周訓練課表, 裝備分享, 作戰會議, 實體課2堂

周末4小時(0900-1300)

上堂日子:

6 Aug (日)

13 Aug (日)

課程收費

May 2023 (第一季 基礎期 ) 會員價$2800/期

Jun-Jul 2023 (第二季 提升期) 會員價$3200/期

Aug 2023 (第三季 調整期) 會員價$1200/期

TPH會員一次過報讀全期可享額外85折優惠 $6120/3期

收生名額

25人 (額滿即止)

截止報名日期

2023年4月17日上午9時正

如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

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