越野跑恆常技術班 - 7-8 月份 (佐敦谷)

課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面，每星期一堂進行不同訓練。每兩個月一期，每期最後一堂或會舉行聯班比併。課程設計：逢星期四晚上 (8：00 - 9：30)

課程安排：

2021年 7-8 月

佐敦谷遊樂場, 18 Choi Ha Rd, Ngau Tau Kok, Hong Kong

課程對象為基礎越野跑手，認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸評核班之延伸，針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

課程設計：逢星期四晚上 (8：00 - 9：30)

師生比例： 1：20

課程名額 : 40人

課堂主題包括 : 平路、上落山、夜山*、體能、Game Day

課堂主題有機會因應場地等因素作出更改，將另外作出通知。

上課日期及時間 :

第一課 : JUL 8 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第二課 : JUL 15 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第三課 : JUL 22 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第四課 : JUL 29 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第五課 : AUG 5 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第六課 : AUG 12 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第七課 : AUG 19 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第八課 : AUG 26 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場**

課程費用：

會員每堂$100，如報讀全期$675 (8堂)。

非會員每堂$120，如報讀全期$890 (8堂)。***

*夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈。其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

**或會因訓練而改變集合地點，教練會作預先通知

***非會員成功報讀全期可獲得TPH 2021 會藉以及入會禮物乙件

如有任何查詢，請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

< 按政府防疫要求，分組進行課堂，組與組之間保持1.5米社交距離 >