越野跑恆常技術班 - 6-7 月份 (佐敦谷)

越野跑恆常技術班 - 6-7 月份 (佐敦谷)

課程安排:

2020 年 6-7月
地點:佐敦谷遊樂場

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸評核班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

 

課程設計:逢星期四 晚上 (8:00 - 9:30)

主教練: 蔡沛能 (https://bit.ly/2N7y4sd) 黃浩聰 (https://bit.ly/2HXoi7E

師生比例: 1:20

收生名額:40 

 

裝備要求 : 夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。

其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

 

第一課 (平路): Jun 4 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第二課 (夜山): Jun 11 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第三課 (上落山): Jun 18 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第四課 (上落山): Jul 2 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第五課 (體能): Jul 9 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第六課(上落山): Jul 16 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第七課 (夜山): Jul 23 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第八課 (上落山): Jul 30 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

**課堂內容有機會因應場地等因素作出更改,將另外作出通知。

 

課程費用:

兩個月港幣 675 元正 (THE PEAK HUNTER 會員)

兩個月港幣 790 元正 (非THE PEAK HUNTER 會員)

 

注意:6月18日前所有課堂師生比例1:7 

如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com與我們職員聯絡。

 

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