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課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)
2020 年 6-7月
地點:香港仔運動場
課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸評核班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。
課程設計:逢星期三 晚上 (8:00 - 9:30)
主教練: 徐尚勤 / 陳俊傑 / 黃浩聰
師生比例:1:20
收生名額:40
裝備要求 : 夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。