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越野跑恆常技術班 - 6-7 月份 (黃竹坑)

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。 課程設計:逢星期三晚上 (8:00 - 9:30)

越野跑恆常技術班 - 6-7 月份 (黃竹坑)
越野跑恆常技術班 - 6-7 月份 (黃竹坑)

課程安排:

2020 年 6-7月

地點:香港仔運動場

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸評核班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

課程設計:逢星期三 晚上 (8:00 - 9:30)

主教練: 徐尚勤 / 陳俊傑  / 黃浩聰

師生比例:1:20

收生名額:40 

裝備要求 : 夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。

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