課程對象為基礎越野跑手，認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸評核班之延伸，針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

課程設計：逢星期四 晚上 (8：00 - 9：30)

主教練: 鍾德粦 ( https://bit.ly/2N5mga1 )

師生比例： 1：20

收生名額：40 

裝備要求 : 夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。