越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (佐敦谷)

越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (佐敦谷)

課程安排:

2021年 3-4 月
佐敦谷遊樂場, 18 Choi Ha Rd, Ngau Tau Kok, Hong Kong

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸評核班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

 

課程設計:逢星期四 晚上 (8:00 - 9:30)

師生比例: 1:20

課程名額 : 40人

課程教練: 蔡沛能 (https://bit.ly/2NncyEp) 或 徐志遠 (https://bit.ly/3ujZG2n)

課堂主題包括 : 平路、上落山、夜山*、體能、Game Day

課堂主題有機會因應場地等因素作出更改,將另外作出通知。

*夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

 

上課日期及時間 :

第一課 : MAR 11 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第二課 : MAR 18 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第三課 : MAR 25 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第四課 : APR 1 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第五課 : APR 8 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第六課 : APR 15 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第七課 : APR 22 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第八課 : APR 29 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

課程費用:

會員每堂$100,如報讀全期$675 (8堂)。

非會員每堂$120,如報讀全期$790 (8堂)。

如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

< 按政府防疫要求,分組進行課堂,組與組之間保持1.5米社交距離 >

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