越野跑恆常技術班 - 3-4 月份 (鰂魚涌)

課程安排:

2021年 3-4 月
鰂魚涌市政大廈, 38 Quarry Bay St, Quarry Bay, Hong Kong

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

課程設計:逢星期三 晚上 (8:00 - 9:30)

師生比例:1:20

課程名額 : 40人

課程教練 : 徐志遠 ( https://bit.ly/2NKv5du )

課堂主題包括 : 平路、上落山、夜山*、體能、Game Day

課堂主題有機會因應場地等因素作出更改,將另外作出通知。

*夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

上課日期及時間 :

第一課 : MAR 10 / 20:00 - 21:30 / 鰂魚涌市政大廈

第二課 : MAR 17 / 20:00 - 21:30 / 鰂魚涌市政大廈

第三課 : MAR 24 / 20:00 - 21:30 / 鰂魚涌市政大廈

第四課 : MAR 31 / 20:00 - 21:30 / 鰂魚涌市政大廈

第五課 : APR 7 / 20:00 - 21:30 / 鰂魚涌市政大廈

第六課 : APR 14 / 20:00 - 21:30 / 鰂魚涌市政大廈

第七課 : APR 21 / 20:00 - 21:30 / 鰂魚涌市政大廈

第八課 : APR 28 / 20:00 - 21:30 / 鰂魚涌市政大廈

課程費用:

會員每堂$100,如報讀全期$675 (8堂)。

非會員每堂$120,如報讀全期$790 (8堂)。

如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

< 按政府防疫要求,分組進行課堂,組與組之間保持1.5米社交距離 >

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