越野跑恆常技術班 - 11-12月份 (快活谷)

越野跑恆常技術班 - 11-12月份 (快活谷)

課程安排:

2021年 - 11-12 月
跑馬地遊樂場, The Hong Kong Jockey Club Headquarters, Sports Rd, Happy Valley, Hong Kong

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

課程設計:逢星期二 晚上 (8:00 - 9:30)

師生比例:1:20

課程名額 : 40人

課程教練 : 王調揚或莊穎怡

課堂主題包括 : 平路、上落山、夜山*、體能、Game Day

課堂主題有機會因應場地等因素作出更改,將另外作出通知。

上課日期及時間 :

第一課 : NOV 2 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場

第二課 : NOV 9 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場

第三課 : NOV 16 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場

第四課 : NOV 23 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場

第五課 : NOV 30  / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場

第六課 : DEC 7 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場

第七課 : DEC 14 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場

第八課 : DEC 21 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場

第九課 : DEC 28 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地遊樂場**

課程費用:

會員每堂$100,如報讀全期$760 (9堂)。

非會員每堂$120,如報讀全期$980 (9堂)。

*夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

**或會因訓練而改變集合地點,教練會作預先通知

***非會員成功報讀全期可獲得TPH 2022 會藉 以及入會禮物乙件

如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

< 按政府防疫要求,分組進行課堂,組與組之間保持1.5米社交距離 >

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