課程對象為基礎越野跑手，認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班之延伸，針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

課程設計：逢星期二 晚上 (8：00 - 9：30)

師生比例：1：15

課程名額 : 30人

課程教練 : 鍾德粦 ( https://bit.ly/3sbJoXv )

課堂主題包括 : 平路、上落山、夜山*、體能、Game Day。

課堂主題有機會因應場地等因素作出更改，將另外作出通知。

上課日期及時間 :

第一課 : Nov 1 / 20:00 - 21:30 / 兆麟運動場或愛定商場 H.A.N.D.S.

第二課 : Nov 8 / 20:00 - 21:30 / 兆麟運動場或愛定商場 H.A.N.D.S.

第三課 : Nov 15 / 20:00 - 21:30 / 兆麟運動場或愛定商場 H.A.N.D.S.

第四課 : Nov 22 / 20:00 - 21:30 / 兆麟運動場或愛定商場 H.A.N.D.S.

第五課 : Nov 29  / 20:00 - 21:30 / 兆麟運動場或愛定商場 H.A.N.D.S.

第六課 : Dec 6 / 20:00 - 21:30 / 兆麟運動場或愛定商場 H.A.N.D.S.

第七課 : Dec 13 / 20:00 - 21:30 / 兆麟運動場或愛定商場 H.A.N.D.S.

第八課 : Dec 20 / 20:00 - 21:30 / 兆麟運動場或愛定商場 H.A.N.D.S.**

課程費用：

會員每期$800(11-12)

*夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

**或會因訓練而改變集合地點，教練會作預先通知。

註 :

1. 課堂中或會攝影以用作課堂記錄及日後宣傳用途; 如不同意請通知當值教練。

2. 如因天氣影響停課，扣除行政費用後，會安排於下期報班時減$50(停課一堂減$50) ，如下期沒有報班作放棄退款處理，不便之處，敬請見諒。

如有任何查詢，請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

< 按政府防疫要求，分組進行課堂，組與組之間保持1.5米社交距離 >