越野跑恆常技術班 - 11-12 月份 (快活谷)
課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班、評核班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。 課程設計:逢星期四晚上 (8:00 - 9:30)
課程安排:
2020年 11-12 月
地點:跑馬地運動場
關於課程:
課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。
課程設計:逢星期四 晚上 (8:00 - 9:30)
師生比例:1:20
課程名額 : 40人
課程教練 : 莊穎怡(https://bit.ly/2Tnu6Ql)
課堂主題包括 : 平路、上落山、夜山*、體能、Game Day
課堂主題有機會因應場地等因素作出更改,將另外作出通知。
*夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。
上課日期及時間 :
第一課 : Nov 5 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
第二課 : Nov 12 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
第三課 : Nov 19 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
第四課 : Nov 26 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
第五課 : Dec 3 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
第六課 : Dec 10 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
第七課 : Dec 17 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
第八課 : Dec 24 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
第九課 : Dec 31 / 20:00 - 21:30 / 跑馬地運動場
課程費用:
兩個月港幣 760 元正 (THE PEAK HUNTER VIP 會員)
兩個月港幣 890 元正 (非THE PEAK HUNTER VIP 會員)
歡迎試堂,每堂費用港幣 150 元正。試堂後立即報班,可扣回試堂費,只需補回差額。
所有課程收費以一期 (2個月) 為單位,不接受半期或散堂報讀。
如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。