越野跑恆常技術班 - 11-12 月份 (城門谷)

越野跑恆常技術班 - 11-12 月份 (城門谷)

課程安排:

2020年 11-12 月
地點:城門谷運動場

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

課程設計:逢星期四 晚上 (8:00 - 9:30)

師生比例:1:20

課程名額 : 40人

課程教練 : 鍾德粦 ( https://bit.ly/2N5mga1 )

課堂主題包括 : 平路、上落山、夜山*、體能、Game Day

課堂主題有機會因應場地等因素作出更改,將另外作出通知。

*夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

上課日期及時間 :

第一課 : Nov 5 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第二課 : Nov 12 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第三課 : Nov 19 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第四課 : Nov 26 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第五課 : Dec 3 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第六課 : Dec 10 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第七課 : Dec 17 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第八課 : Dec 24 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第九課 : Dec 31 / 20:00 - 21:30 / 待定

課程費用:

兩個月港幣 760 元正 (THE PEAK HUNTER VIP 會員)

兩個月港幣 890 元正 (非THE PEAK HUNTER VIP 會員)

歡迎試堂,每堂費用港幣 150 元正。試堂後立即報班,可扣回試堂費,只需補回差額。

所有課程收費以一期 (2個月) 為單位,不接受半期或散堂報讀。

如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

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