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越野跑恆常技術班 - 1-2 月份 (佐敦谷)

課程對象為行山新手、基礎越野跑手。針對上山、落山、速度、耐力、體能等各方面,每星期一堂進行不同訓練。 每兩個月一期,每期最後一堂或會舉行聯班比併。 課程設計:逢星期四晚上 (8:00 - 9:30)

越野跑恆常技術班 - 1-2 月份 (佐敦谷)
越野跑恆常技術班 - 1-2 月份 (佐敦谷)

課程安排:

2025年 1-2月

佐敦谷遊樂場, 18 Choi Ha Rd, Ngau Tau Kok, Hong Kong

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

 

課程設計:逢星期四 晚上 (8:00 - 9:30)

師生比例: 1:15

課程名額:30人


課程教練: 徐志遠 (https://bit.ly/3ujZG2n)


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