越野跑恆常技術班 - 1-2 月份 (佐敦谷)

越野跑恆常技術班 - 1-2 月份 (佐敦谷)

課程安排:

2022年 1-2 月

佐敦谷遊樂場, 18 Choi Ha Rd, Ngau Tau Kok, Hong Kong

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為入門班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

 

課程設計:逢星期四 晚上 (8:00 - 9:30)

師生比例: 1:15

課程名額 : 30人

課程教練: 蔡沛能 (https://bit.ly/2NncyEp) 或 徐志遠 (https://bit.ly/3ujZG2n)

課堂主題包括 : 平路、上落山、夜山*、體能、Game Day。

課堂主題有機會因應場地等因素作出更改,將另外作出通知。

上課日期及時間 :

第一課 : Jan 6 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第二課 : Jan 13 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第三課 : Jan 20 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第四課 : Jan 27 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第五課 : Feb 10 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第六課 : Feb 17 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場

第七課 : Feb 24 / 20:00 - 21:30 / 佐敦谷遊樂場**

課程費用:

會員每期$800(1-2月)

*夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 。其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

**或會因訓練而改變集合地點,教練會作預先通知。

#課堂中或會攝影以用作課堂記錄及日後宣傳用途; 如不同意請通知當值教練。

如有任何查詢,請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

< 按政府防疫要求,分組進行課堂,組與組之間保持1.5米社交距離 >

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