越野跑恆常班 - 7 & 8 月份

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越野跑恆常班 - 7 & 8 月份

課程安排:

日期:2018年 7 & 8月
地點:待定

關於課程:

課程對象為基礎越野跑手,認識各配速跑及越野跑基礎技術練習。同時為評核班之延伸,針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。

課程設計:逢星期四 晚上 (8:00 - 9:30)

師生比例: 1:20

收生名額:40

裝備要求 : 夜山課需穿著全套操山裝備連1.5L水及頭燈 , 裝備課需帶備提定之裝備。

其他課堂則沒有特別指明之裝備要求。

第一課 (體能): Jul 5 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第二課 (落山) : Jul 12 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第三課 (上山): Jul 19 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動場

第四課 (夜山): Jul 26 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動

第五課 (體能): Aug 2 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動

第六課(上山): Aug 9 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動

第七課 (落山): Aug 16 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動

第八課 (公園定向): Aug 23 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動

第九課 (體能): Aug 30 / 20:00 - 21:30 / 城門谷運動

課程費用:

兩個月港幣 675 元正 (THE PEAK HUNTER 會員)

兩個月港幣 790 元正 (非THE PEAK HUNTER 會員)

如有任何查詢,請電郵至 thepeakhunter@gmail.com 與我們職員聯絡。

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