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越野跑恆常班 - 6月份
課程對象為基礎及進階越野跑手，依據個人心率進行高強度訓練，提升越野跑配速。同時為評核班之延伸，針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。 課程設計：逢星期四 晚上 (8：00 - 9：30)
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課程對象為基礎及進階越野跑手，依據個人心率進行高強度訓練，提升越野跑配速。同時為評核班之延伸，針對上山、落山、速度、耐力及體能進行不同訓練。 課程設計：逢星期四 晚上 (8：00 - 9：30)