本課程以本年跑季之半馬拉松或全馬作目標，並延伸至渣打香港馬拉松2020。透過為期五個半月的週期化路跑訓練，助你完成或提升比賽表現。 課程編號 : Y19-MT-020 課程對象： - 已參加本年度半馬拉松及全馬之跑手 - 有意參加渣打香港馬拉松2020 之跑手 (半馬拉松或全馬) 課程特色： - 持續五個半月的週期化訓練 - 課程中會安排考核，從而調整訓練目標