關於課程

HK100特備班 為協助香港跑手完成HK100而特別設計之課程。

課程對象

本屆HK100參加者或有意參加下屆賽事之跑手

*本屆參加者優先取錄

課程教練

曾進傑 (鷹鷹sir) - 連續兩年2022及2023年香港越野跑代表, HK100 2024年Grand Slam 總冠軍，現為UTMB進階班主教。

文永鑫 (金金sir) - 元朗恆常班主教, 2015年至今參與不少越野跑賽事，經驗豐富，擅長全方位分析及教授越野跑技巧。

及TPH教練團隊

課程規劃

Sep - Oct 2024 (第一季 基礎期 )

課程重點 : 1/9 能力分組日, 每周訓練課表及教練回饋, 越野跑技術教學, 針對性體能訓練,  耐力訓練, 實體課8堂

平日1.5-2小時(1930-2100/2130), 周末4小時(0900-1300)

平日 : 斧山道運動場 , 周末 : 待定

上堂日子:

9月1日 (日)

9月10日 (二)

9月22日 (日)

9月24日 (二)

10月6日 (日)

10月8日 (二)

10月20日 (日)

10月22日 (二)

Nov-Dec 2024 (第二季 提升期)

課程重點 :  每周訓練課表及教練回饋, 賽道及路況分析, 制定個人化分段時間表, 實體課10堂

平日1.5-2小時(1930-2100/2130), 周末4小時(0900-1300)

平日 : 斧山道運動場 , 周末 : 待定

上堂日子:

11月3日 (日)

11月5日 (二)

11月17日 (日)

11月19日 (二)

12月1日 (日)

12月3日 (二)

12月15日 (日)

12月17日 (二)

12月29日 (日)

12月31日 (二)

Jan 2025 (第三季 調整期)

課程重點 : 每周訓練課表及教練回饋, 裝備/營養補給分享, 實體課2堂

平日1.5-2小時(1930-2100/2130), 周末4小時(0900-1300)

平日 : 斧山道運動場 , 周末 : 待定

上堂日子:

2025年1月7日 (二)

2025年1月12日 (日)

課程收費

Sep - Oct 2024 (第一季 基礎期 ) 會員價$1600/期

Nov - Dec 2024 (第二季 提升期) 會員價$2000/期

Jan 2025 (第三季 調整期) 會員價$400/期

TPH會員一次過報讀全期可享額外95折優惠 $3800/3期

收生名額

30人 (額滿即止)

如有任何查詢，請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。