50公里 - 100公里 越野跑提升班 (新界區)
課程針對本港 50公里 - 100公里 比賽,透過每星期兩課實體課堂、課後週期化訓練課表及 online coaching 模式,協助學員提升越野跑比賽成績。 課程對象: - 已報名或計劃參加本港 50公里 - 100公里 越野跑手 - 有興趣提升 50公里 - 100公里 越野跑能力 課程特色: - 個人週期訓練課表 - 課後 online coaching 課堂模式: 課堂以兩個月為一期,每星期兩堂實體課堂。平日課堂以改善技術為主(1.5小時),假日課堂以操練為主(4-6小時)。
課程安排:
2020年 6-7月
地點:城門谷運動場
關於課程:
50公里 - 100公里 越野跑提升班 (新界區)
課程針對本港 50公里 - 100公里 比賽,透過每星期兩課實體課堂、課後週期化訓練課表及 online coaching 模式,協助學員提升越野跑比賽成績。
課程對象:
- 已報名或計劃參加本港 50公里 - 100公里 越野跑手
- 有興趣提升 50公里 - 100公里 越野跑能力
課程特色:
- 個人週期訓練課表
- 課後 online coaching
課堂模式:
課堂以兩個月為一期,每星期兩堂實體課堂。平日課堂以改善技術為主(1.5小時),假日課堂以操練為主(4-6小時)。
課程分類:
初班:學員ITRA 450分以下
中班:學員ITRA 450分以上
負責教練 : 陸卓廷 (Plato sir)
上課地點 : 城門谷運動場
(初班+中班) 平日:
逢星期三
3/6, 10/6, 17/6, 24/6, 1/7, 8/7, 15/7, 22/7, 29/7
@2000-2130
(初班+中班) 假日:
逢星期六
6/6, 20/6, 4/7,18/7 @0900-1300
13/6, 27/6, 11/7, 25/7 @1800-2200
課程收費:
非會員 $2,000/期
TPH VIP會員 $1,800/期
提升班, 評核班, 進階班舊生 $1,500/期
*非會員成功報班可免費獲得VIP會藉(至31/12/2020)及訓練服乙件 (價值$300)
獎勵計劃:
學員因運動表現有所提升, 或獲得教練推薦, 有機會獲得額外獎勵。詳情上堂時公布。
注意:6月18日前所有課堂師生比例1:7
如有任何查詢, 請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。