50公里 - 100公里 越野跑提升班 (新界區)

50公里 - 100公里 越野跑提升班 (新界區)

課程安排:

2020年 6-7月
地點:城門谷運動場

關於課程:

50公里 - 100公里 越野跑提升班 (新界區)

課程針對本港 50公里 - 100公里 比賽,透過每星期兩課實體課堂、課後週期化訓練課表及 online coaching 模式,協助學員提升越野跑比賽成績。

課程對象:

- 已報名或計劃參加本港 50公里 - 100公里 越野跑手

- 有興趣提升 50公里 - 100公里 越野跑能力

課程特色:

- 個人週期訓練課表

- 課後 online coaching 

課堂模式:

課堂以兩個月為一期,每星期兩堂實體課堂。平日課堂以改善技術為主(1.5小時),假日課堂以操練為主(4-6小時)。

課程分類:

初班:學員ITRA 450分以下

中班:學員ITRA 450分以上

負責教練 : 陸卓廷 (Plato sir)

上課地點 : 城門谷運動場

(初班+中班) 平日:

逢星期三

3/6, 10/6, 17/6, 24/6, 1/7, 8/7, 15/7, 22/7, 29/7

@2000-2130

(初班+中班) 假日:

逢星期六 

6/6, 20/6, 4/7,18/7 @0900-1300

13/6, 27/6, 11/7, 25/7 @1800-2200

課程收費:

非會員 $2,000/期

TPH VIP會員 $1,800/期

提升班, 評核班, 進階班舊生  $1,500/期

*非會員成功報班可免費獲得VIP會藉(至31/12/2020)及訓練服乙件 (價值$300)    

獎勵計劃:                              

學員因運動表現有所提升, 或獲得教練推薦, 有機會獲得額外獎勵。詳情上堂時公布。

注意:6月18日前所有課堂師生比例1:7  

如有任何查詢, 請電郵至 info@thepeakhunter.com 與我們職員聯絡。

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